Kick-box aerobik

A következő tanfolyam:
2018.október 5-6. Pécs

A kick-box aerobik magába foglalja a küzdősportok alapelemeit és az alakformáló órák leghatékonyabb gyakorlatait.

Az ütések, rúgások látványos fejlődést hoznak mind az alakformálásban, mind az állóképesség fejlesztésben.

Mindezek a hatékony gyakorlatok egy ütemes zenével kombinálva, felejthetetlenné tehetik az órát, maximumot hozva ki a sportolókból.

Tanítjuk: